A normál prosztata átmérője legfeljebb 4 cm. De ez a kis orgona képes egy embert okozhat súlyos problémákban. Fájdalom, vizelési nehézség, erekciós problémák - ezek a prosztata betegségek leggyakoribb jelei. Olvassa el arról, hogyan kell figyelmeztetni őket a cikkünkben.
Prosztatitisz és prosztata adenoma: hol kezdje el a megelőzést?
A két leggyakoribb férfi probléma: a prosztatitisz és a prosztata adenoma, ez szintén jóindulatú prosztata hiperplázia. Az első betegség a különböző korú bolygó férfi népességének akár felét is szenved. A második betegség elsősorban az idősebbek, de pontosan befolyásolja: már a 40 éves prosztata adenoma között 40%-ban kimutatták, és 80 évvel a prevalenciája eléri a 90%-ot.
Ezen betegségek okai eltérőek. Ha prosztatitisz esetén elsősorban a fertőzésről vagy a lassan áramló gyulladásról van szó a medencei terület stagnálása és megfázás következményeként, prosztata adenomával, a hormonális egyensúly előtérbe kerül, nevezetesen a tesztoszteron két frakciója: a tesztoszteron két frakciója között: „Digidrotestos”. A digidrotestoszteron hatása alatt növekszik a prosztata. Eddig egy ember fiatal, a szabad tesztoszteron korlátozza ezt a folyamatot, de az életkor száma csökken, miközben a digidrotestoszteron szintje növekszik. Ez aktiválja a jóindulatú hiperpláziát. Sajnos lehetetlen, hogy ezt a folyamatot természetes módon valamilyen módon szabályozzuk, a vényköteles gyógyszerek összekapcsolása nélkül, ezért meglehetősen nehéz beszélni a prosztata adenoma megelőzéséről.
Egy másik dolog a prosztatitisz. Annak érdekében, hogy a fertőzés biztonságosan fejlődjön, szükség van egy hajlamos tényezőre:
- A nem korlátozott szexuális élet fogamzásgátló eszközök használata nélkül a fertőzés oka.
- Az ülő életmód, az ülő munka és a krónikus székrekedés olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a medence normál vérkeringésének megsértéséhez.
- A fertőzés krónikus fókuszai a test immunvédelmének csökkenését váltják ki.
- Az alváshiány, a krónikus stressz, a túllépés, a gyakori hipotermia aláássa a test egészének ellenállását.
Ezen hajlamosító tényezők kiküszöbölése az alapja a prosztatitisz megelőzésének.
A prosztatitisz elsődleges vagy másodlagos megelőzése
Bármely betegség megelőzése, beleértve a prosztata mirigy gyulladását is, elsődleges vagy másodlagos lehet. Az elsődleges megelőzés magában foglalja a betegség mint ilyen egészséges ember megelőzését. Prostatitis esetén általában ennek a betegségnek az akut formájáról szól, valójában egy akut fertőzés, amely befolyásolja a mirigy szövetét.
A másodlagos megelőzés magában foglalja a meglévő betegség súlyosbodásainak és visszaeséseinek megelőzését. Ez itt a krónikus prosztatitiszre utal, hogy megakadályozzuk a súlyosbodást, amelynek a beteg és orvosa feladata.
Annak érdekében, hogy egyre pontosabban beszéljünk a prosztatitisz megelőzéséről, ennek a patológiának a modern osztályozását adjuk:
- Akut bakteriális prosztatitisz.
- Krónikus bakteriális prosztatitisz.
- Krónikus medencefájdalom sidrumja: gyulladással és gyulladás nélkül
- Sinimptomatikus gyulladásos prosztatitisz.
Nyilvánvaló, hogy az akut bakteriális prosztatitisz és a medencefájdalom gyulladás nélküli megelőzésének módszerei (ha minden jellegzetes tünet létezik, de a vizsgálat során a fertőzés forrása nem észlelhető, és nincsenek olyan leukociták, amelyek a Mriga titka gyulladásáról beszélnek) eltérőek lesznek.
Nyilvánvaló, hogy az akut bakteriális prosztatitisz és a medencefájdalom gyulladás nélküli megelőzésének módszerei (ha minden jellegzetes tünet létezik, de a vizsgálat során a fertőzés forrása nem észlelhető, és nincsenek olyan leukociták, amelyek a Mriga titka gyulladásáról beszélnek) eltérőek lesznek.
A fertőző prosztatitisz megelőzése
Ehhez a koncepcióhoz meghatározhatja az akut és krónikus bakteriális prosztatitist (a krónikus medencefájdalom gyulladásos szindrómájával a fertőzés forrását nem észlelik). Az akut prosztatitisz leggyakoribb kórokozói a patogén E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas bot. A krónikus prosztatitiszben a patogén növényvilág szerepe szexuálisan terjed, mint például a chlamydia vagy más patogén fertőzések. Ezért a prosztatitisz megelőzése érdekében a higiénia rendkívül fontos, mind a személyes, mind a szexuális kapcsolatok. A fogamzásgátlók használatának elmulasztása növeli a fertőzés kialakulásának kockázatát.
Fontos! Fontos a fertőzés minden fókuszának időben történő kezelése, ideértve a látszólag nem kapcsolódó üzleti tevékenységet, például a fájó fogakat és a mandulákat. A fertőzés véráramlással elterjedhet a test bármely részébe - ezt a mikrobák átvitelének módszerét hematogénnek nevezzük.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy a fertőző prosztatitisz előfordulását a reflux előzte meg - a vizelet öntését a húgycsőből származó prosztatává, amely megnövekedett nyomáson fordul elő a húgycsőn belül. A vizelettel együtt egy fertőzés esik a prosztata mirigybe.
Természetesen figyelnie kell az olyan intézkedésekre, amelyek növelik a test általános ellenállását. Ez egy jó táplálkozás, elegendő mennyiségű fehérjével, vitaminnal és ásványi anyaggal, adagolt fizikai aktivitással, teljes alvással.
A "stagnáló prosztatitisz" és a prosztata adenoma megelőzése
Szigorúan véve, a modern orvoslás nem működik a „stagnáló prosztatitisz” fogalmával - ezt a nevet legalább a múlt század végétől használják, amikor a modern osztályozást először megfogalmazták. Egy szakaszon ezt krónikus medencefájdalom szindrómájának lehet nevezni a karakter gyulladásával vagy anélkül, amelyben jellegzetes fájdalom megnyilvánulásai és egyéb problémái vannak, de a prosztata titkából nem lehet megkülönböztetni azokat a mikroorganizmusokat, amelyek gyulladást és fájdalmat okozhatnak.
A probléma elkerülése érdekében mindenekelőtt meg kell változtatnia az életmódját:
- Biztosítsa a rendszeres motoros tevékenységet;
- öltözködjön az időjárás szerint, elkerülve a hipotermiát;
- korlátozza az alkoholt;
- Kerülje a fűszeres, fűszeres és zsíros ételeket;
- Adjon elegendő mennyiségű étrend -szálat az étrendben: zöldségek, gyümölcsök, egész gabonafélék, korpa - a székrekedés megakadályozása érdekében.
A fogamzásgátló eszközökkel történő rendszeres szexuális tevékenység szintén fontos.
A normál fizikai aktivitás esetén a prosztatitisz megelőzéséhez nincs szükség különleges gyakorlatokra. De ha legalább fél órás sétára vágja ki az időt, akkor a Kegel gyakorlását a medencefenék izmainak használhatja. Mellesleg, ez a gyakorlat hatékony nemcsak a prosztatitisz, hanem a aranyér megelőzésére is.
A férfi változatban Kegel gyakorlata magában foglalja a szemérem és a kúpizom feszültségét. Ennek észleléséhez meg kell próbálnia megszakítani a vizelési folyamatot - a feszültség csak a kívánt izomban jelenik meg. Először is, közvetlenül 5-7-szer egymás után edzheti, megszakítva a folyamatot. Később, amikor egyértelművé válik, hogy hol van a kívánt izom, és hogyan érezhető a feszültsége, Kegel gyakorlatait bármilyen helyzetben és bármilyen körülmények között is elvégezhető.
Egy másik lehetőség a kívánt izom észlelésére, hogy megpróbáljon egy erektális nemi szervet felemelni a gondolat erejével.
Az életmódra és a fizikai aktivitással kapcsolatos ugyanazok az ajánlások segítenek lelassítani a prosztata adenoma tüneteinek kialakulását. Ennek a betegségnek a konkrét megelőzését, amint azt már említettük, nem fejlesztették ki. De a betegség kialakulásakor nemcsak a hormonok, hanem az aszeptikus gyulladás is, ami a mirigy ödémáját okozta és a tünetek fokozása. A véráramlás normalizálása elősegíti a duzzanatot és ezért a húgyúti obstrukciót.
Mit inni lehet a prosztatitisz megelőzése érdekében: népi gyógyszerek
Az orvosok eddig nem találtak bizonyítékot a prosztatitisz vagy a prosztata adenoma megelőzésére szolgáló népi gyógyszerek hatékonyságáról. Ezért határozottan nem érdemes megkezdeni a megelőzést a gyógyszerek felírásával és a népi gyógyszerek bevételével, jobb, ha azonnal konzultál egy orvoshoz.
Ami a gyógynövények megelőzését illeti, az Echinacea, a Rodiola Pink, a Ginseng és a hasonló termékek testgyógyszerei segíthetnek a test ellenállásának közvetett növelésében. Fontos megjegyezni: mindegyik növeli a vérnyomást, és ezért ellenjavallt a hipertónia szenvedésében. A vénák hangjának javítása, ami azt jelenti, hogy a vérkeringés a végtagokban és a kis medence fitoprekerációk lehetnek a vénás kiáramlás növekedésével. Ezek a ló gesztenye kivonatokon, a japán sophora, az eukaliptuszon, a ginkgo -n alapuló gyógynövényes készítmények (a óvatosságot magas vérnyomással kell viselni!), A piros szőlőlevél és a szőlőmag.
Ha a prosztatitisz vagy a prosztata adenoma első tünetei nehézségeket okoztak a vizeléssel - semmiképpen sem szabad diuretikum -gyógynövényeket használni, például lingonberries -t vagy karriont. Az ilyen gyógyszerek jóak a cystitisre, amikor a fájdalmat és a gumit pontosan a hólyag gyulladása okozza, és a vizelet egyfajta mosóvízként szolgál, amely mechanikusan eltávolítja a fertőző szereket a nyálkahártyából. A prosztatitisz esetén a hólyagot és a húgycsőjét nem érinti. A probléma az, hogy a prosztata mirigy megszorítja őket, a gyulladás miatt duzzadt, vagy a hipertrófia miatt megnövekedett. És a vizeletmennyiség növekedése a diuretikum gyógynövények hatása alatt csak súlyosbítja a feltételt, mivel annak kiáramlása már nehéz lesz.
A prosztatitisz gyógyszeres kezelésének megelőzése
Ha a prosztatitisz másodlagos megelőzéséről, azaz a súlyosbodások megelőzéséről vagy a meglévő jóindulatú prosztata hiperplázia növekedésének megelőzéséről beszélünk, az orvos és csak az orvos felírhat gyógyszereket és étrend -kiegészítőket. Mivel nincsenek hatékony eszközök mellékhatások nélkül, bármilyen hasonló eszközt, beleértve az étrend -kiegészítőket is, egy szakembernek kell felírni, figyelembe véve a beteg egészségének egyedi jellemzőit.
A prosztatitisz és a prosztata adenoma súlyos problémák, amelyek átfogó megközelítést igényelnek a megelőzés és a kezelés szempontjából. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres fizikai aktivitás, a normál szexuális aktivitás elősegíti a férfiak egészségét és meghosszabbítja az aktív életet.